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失眠心跳變異率心跳變異生理回饋

什麼？！起床後照光不僅能夠助眠，還可以穩定自律神經？

小編 2025 年 7 月 7 日

文/ 李偉康臨床心理師星晴心理治療所台灣生理與神經回饋學會理事在科學睡眠管理的角度上，照光（ ...

性喚起性疼痛新知

性健康新視角：以女性為例，運用生理回饋提升身心覺察

小編 2025 年 3 月 31 日

文/ 蔡欣宜臨床心理師新田身心診所新識康心身健康中心心理治療所美術館禾好心理治療所台灣生理與神經回 ...

心跳變異生理回饋心跳變異生理回饋恐慌

拯救焦慮與壓力的健康之鑰：呼吸訓練有多厲害？

小編 2025 年 2 月 12 日

文/ 江宜諭、莊程恩、林芷嘉、顏青怡指導老師/ 林宜美教授高雄醫學大學心理學研究所臨床心理組在 ...

偏頭痛心跳變異生理回饋心跳變異生理回饋

心跳變異生理回饋對慢性疼痛患者之成效！

小編 2025 年 1 月 23 日

文/ 張宇翔、馬薇婷、黃鈺喬指導老師/ 林宜美教授高雄醫學大學心理學研究所臨床心理組疼痛，在許 ...

失眠學術論文心跳變異生理回饋

科技助眠新突破：心跳變異生理回饋結合VR找回好睡眠！

小編 2024 年 12 月 31 日

文/ 陳彥如、蔡芷甄、張宏銘、游雅媛指導老師/ 林宜美教授高雄醫學大學心理學研究所臨床心理組現 ...

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心跳變異心跳變異生理回饋成癮

從心開始：心跳變異生理回饋如何幫助戒癮更輕鬆

小編 2024 年 12 月 16 日

文/ 江顯祺、林書瑜、戴若庭、張以帥指導老師/ 林宜美教授高雄醫學大學心理學研究所臨床心理組什麼是 ...

副交感神經懷孕新知

懷孕讓你自律神經失調？解密孕期身心變化的奧秘

小編 2024 年 10 月 31 日

文/ 陳亭君臨床心理師禾好心理治療所台灣生理與神經回饋學會理事親愛的準媽媽，當你知道自己懷上 ...

從關閉、戰逃回到安全：淺談多重迷走神經的兩個迴路和三條路徑(下)

小編 2024 年 9 月 11 日

文/ 柯佳宜臨床心理師鹿港基督教醫院長青院區心理健康課「我的工作，你的工作，就是要注意進入保護狀 ...

1. Pexels Maahidphotos 16604565

副交感神經多重迷走神經理論新知

從關閉、戰逃回到安全：淺談多重迷走神經的兩個迴路和三條路徑(上)

小編 2024 年 8 月 6 日

文/ 柯佳宜臨床心理師鹿港基督教醫院長青院區心理健康課「停泊，是在不斷改變的環境中保持安全的重要 ...